Улучши свое здоровье и секс с помощью коротких тренировок
фитнес
Секретный
Записаться
На 4 языках!
Курс подходит тем, у кого
Опущение органов
Отсутствие энергии
Геморрой
Недержание, частые циститы
Апатия
Попадание воздуха во влагалище
Низкая чувствительность во время секса
Низкое либидо
Отсутствие оргазмов
Нарушение гормонального фона
Плохая осанка
Выпирающий живот
Женские «болячки»
Боли в пояснице
Тазовые боли
Болезненные месячные
Грамотно составленный комплекс упражнений от простого к сложному

Вся информация легко усваиваемая , поймёт даже ребёнок
Возможность заниматься в любом месте в удобное для вас время
Комфортная продолжительность тренировок: от 15 до 40 минут в день в любое удобное время
Качественная обратная связь , добродушные и заботливые кураторы отвечают на вопросы 24/7.
02
01
05
03
04
Преимущества
Научитесь чувствовать свое тело
Научитесь управлять своими оргазмами
Улучшите гормональный фон
Улучшите работу ЖКТ
Пробудите в себе женственность и сексуальность
Улучшите осанку
Избавитесь от отеков и целлюлита
Восстановите правильное функциональное дыхание и избавитесь от гипоксии
Улучшите кровообращение
Что вы получите от курса:
Приветствую! Я – Румия, инструктор по восстановлению женского здоровья

Автор уникальных курсов и сооснователь онлайн-школы «Vum Life», в которую вложила весь свой 15-летний опыт изучения женского здоровья.
Уже 10000+ женщин стали «здоровы и желанны»!

Моя цель – помогать женщинам быть ресурсными, женственными и сексуальными.
Об авторе
Вагинальная самодиагностика
МФР, как самомассаж самых уязвимых зон
На что способен стакан горячей воды
Анатомия мышц тазового дна
Разминка для улучшения кровообращения в тазу
Брюшное дыхание
Рекомендации и ограничения в спорте
Диафрагма и тазовое дно
Дифференциация мтд
Упражнение для раскрытия диафрагмы
Упражнения для укрепления интимных мышц
Упражнения от недержания и геморроя
Упражнения для плоского живота
Правильное выполнение упражнения Вакуум
Развитие навыка использования мтд для «горячего» секса
Программа
Записаться на курс
15.000р
Курс
"Здорова и желанна"
Тарифы
9.900р
База
7900р
Полная программа курса «Секретный фитнес»
Длительность 4 недели
Доступ на 6 месяцев
Курсқа жазылу
37950 тг
Курс проходит на платформе
Құпия фитнес
-Курстың толық программасы
-курс 6 ай бойы ашық болады
-Қазақ тренерден группада кері байланыс
-Жамбасты тұрақтандыруға арналған онлайн фитнес- жаттығулар (орыс тілінде)
Онлайн тренировки на стабилизацию таза
28350 тг
VIP
9900р
12000р
Длительность 4 недели
Доступ на 6 месяцев
Курс проходит на платформе
Записаться на курс
9900р
Тренировки на стабилизацию таза
Обратная связь
Полная программа курса «Секретный фитнес»
БОНУС: Курс "Горячая любовница"
Обратная связь
Уроки гинеколога
Записаться на курс
Основы кинезиологического тейпирования
Зонопрактика от Healthy point Lana L.P. Johansen
Функциональная анатомия мышц
Система вагитон у Корнева Юрия А.
Вумбилдинг (Муравинский В.Л.)
Академия нутрициологов
Кинезиокурс у Михаила Касаткина
Курс "Тазовая диафрагма"
Биомеханика дыхания
Кинезиологический подход к применению физических упражнений
Международный институт интегративной нутрициологии
Интегративная гинекология из Академии интегративной медицины
Инструктор по системе "Интим Коуч"
Интимная гимнастика (Кожевниковой)
Школа женского здоровья "Adama" йога
Где я обучалась
Отзывы
Ответы на вопросы
Обучение на курсе проходит в закрытом телеграм-канале и на платформе Геткурс. Три раза в неделю Румия или приглашённые спикеры размещают в группу видеоуроки, дают разъяснение в аудиосообщении и закрепляют подробной текстовой инструкцией. Таким образом, курс рассчитан на аудиалов, визуалов и кинестетиков.